僕は最高の体調を手に入れるために食事にも余念がありません。プチ断食や1日1500円分の野菜摂取など、様々な体に良いとされる食事法を実践しています。

食事カテゴリーでお伝えするのは健康的な食事のための適切な食材、食べ方、調理法やサプリなどです。

自分の見た目や体調が目に見えて良くなるので、ぜひ読んでみてください！